网友海的女儿给大家带来了一件养生法宝。海的女儿如是说道:这几天正在学习针灸穴位图,发现在手腕关节、脚腕关节等部位有很多重要穴位,比如经络的原穴、经穴等。(太冲穴是肝经的原穴,原 就是发源、原动力的意思)我突然想起姨妈曾讲过的一个真实锻炼功法,愿意分享给大家,并且我自己也在这样做,效果真是太好了。 方法

Posted at 16-08-03 by views(391)

1 由于互联网的深度传播,我们不仅知道了历史上许多耳熟能详的名字原来是真的如此NB,也发现了即便是在当代人中间,也有不少人牛到了令我们仰望都看不到的高度。 突然发现,牛人越来越多。而且不断冒出来一些NB的人,都让我们感觉到从精神到智力上的被碾压! 当然,也有一些之前由于信息不对称造成的牛人,在微博微信和各类

Posted at 16-08-02 by 田志刚 views(121)

为腰痛、尿失禁所困扰,想尽办法也治不好,整天为随着年岁增长而不断增加的各种病痛而烦恼不已的人,如果听到一种只要简单的姿势就可以解决这些问题的体操,你难道不会跃跃欲试吗? 这种神奇的体**想把它取名为「让你年轻15岁的单一姿势的体操」,其实,这种体操的名字应该叫做「肛门收缩术」,方法很简单,请你按照说明把身

Posted at 16-07-29 by views(496)

什么是平板支撑(plank)? 平板支撑的动作其实只有一个,不用教练就能完全掌握你只要伸直全身进入俯卧姿势,用脚趾和前臂支撑住身体,保持尽量长的时间就可以了。 这是最流行的无器械运动,可以有效地锻炼腹横肌,属于消耗式塑身,体验下来,一分钟后全身颤抖,此时最消耗,能坚持就坚持,每日比前一天多5-10秒,一个月后就能

Posted at 16-07-28 by views(322)

冰箱冷冻层结霜,你还在用刀刮?教你一招:拔掉电源,在冷冻室里放置一盆或者两盆热水,关上冰箱门,静待一段时间,冰箱里的霜就会自动融化。而且这么做不会对冰箱造成损伤。 专家提醒:清理完毕先空机运转一会,待有冷气后再放食物。

Posted at 16-07-25 by views(71)

中国武术用来健身是毋庸置疑的,有时候普通的一招一式都有很大效果,如金鸡独立这一招好处就很多,说到金鸡独立你一定会说这个我也会,其实不一定,简单的招式你可能会做,但是你真的会做好吗,今天跟大家分享金鸡独立怎么做以及常做金鸡独立的好处。 方法/步骤 方法很简单,只需将两眼微闭,闭上眼睛要保持平衡,就必须专

Posted at 16-07-25 by views(615)

我的故事里有三个人:我自己、我大学同宿舍的哥们、我第一个公司的直接领导。我们三个都是学建筑设计的,我哥们和我同年,都是80后,领导比我们大 5岁。讲讲这几年经历和感触。放在一起可以有个比较。我是认认真真据实写,希望大家点启发。 先讲讲我们的现况: 我:现在辞职了,辞职前在一个地产公司做设计经理,一个月基

Posted at 16-07-25 by 王明 views(137)

1. 据说美国的AAR-After Action Review(事后回顾、事后评估或点评)最早是从越战开始的。 第二次世界大战和朝鲜战争中美国空军优势都很强,空战交换比能达到5∶1,甚至有时候是10∶1,也就是打掉对方五到十架飞机,自己才损失一架。可是在越南战争期间,美军的F-4明明比越军使用的米格-21性能好,可是交换比居然只有2.3∶

Posted at 16-07-22 by 田志刚 views(482)

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